Banner Home Tenha mais equilíbrio e saúde iniciando com 14 dias de práticas meditativas. Saiba Mais Liderança e colaboradores focados e conscientes Leve Mindfulness para sua Empresa Saiba Mais

Luís Gebara

É instrutor e professor de Mindfulness pelo Mente Aberta (UNIFESP), Educador Físico e pós graduado em neurociências pela Universidade Presbiteriana Mackenzie.

Atualmente, como estudante de Psicologia, passa a atuar de maneira integral, direcionando pessoas profissionalmente e emocionalmente por meio de técnicas especificas que auxiliam no alcance de metas e tomadas de decisões.

É idealizador e fundador do Espaço Medita, atuando em terapias individuais e direcionando grupos empresariais, garantindo uma melhora no foco atencional, autocuidado e performance no trabalho.

Você se conhece?

Sabe Exatamente quais são suas emoções, sentimentos e reações?

80 %

da população não tem conhecimento total de si mesmo.

Práticas meditativas Mindfulness

Mindfulness é a capacidade humana básica de estar totalmente presente e consciente no que está fazendo agora.

A prática de atenção plena, ajuda na liberação do stress e redução dos níveis de ansiedade.

Medita Empresas

Aproximadamente

75 %

do tempo não estamos atentos ao que estamos fazendo naquele momento.

Saiba como melhorar a performance mental, mudar o Mindset e atingir o Equilíbrio físico através do treinamento da Mente.

Maior produtividade embasamento científico.

Liderança consciente através do treinamento da Mente.

Redução da
Ansiedade.

Equilíbrio físico,
Mental e Emocional.

Comunidade de práticas meditativas e o processo do autoconhecimento.

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