Luís Gebara
É instrutor e professor de Mindfulness pelo Mente Aberta (UNIFESP), Educador Físico e pós graduado em neurociências pela Universidade Presbiteriana Mackenzie.
Atualmente, como estudante de Psicologia, passa a atuar de maneira integral, direcionando pessoas profissionalmente e emocionalmente por meio de técnicas especificas que auxiliam no alcance de metas e tomadas de decisões.É idealizador e fundador do Espaço Medita, atuando em terapias individuais e direcionando grupos empresariais, garantindo uma melhora no foco atencional, autocuidado e performance no trabalho.
Você se conhece?
Sabe Exatamente quais são suas emoções, sentimentos e reações?
80 %
da população não tem conhecimento total de si mesmo.
Práticas meditativas Mindfulness
Mindfulness é a capacidade humana básica de estar totalmente presente e consciente no que está fazendo agora.
A prática de atenção plena, ajuda na liberação do stress e redução dos níveis de ansiedade.
Medita Empresas
Aproximadamente
75 %
do tempo não estamos atentos ao que estamos fazendo naquele momento.
Saiba como melhorar a performance mental, mudar o Mindset e atingir o Equilíbrio físico através do treinamento da Mente.
Maior produtividade embasamento científico.
Liderança consciente através do treinamento da Mente.
Redução da
Ansiedade.
